2017年2月9日 更新

靴で漕ぐ時の快適さが変わる!自転車通勤にお勧めの靴とは?

自転車を漕ぐ時に重要なのが靴選びになるにですが、あまり考えた事がないという方もおられるのではないでしょうか? 会社の制服やスーツなどに合ったものが良いと考えていて、あまり適していない靴を履いておられる方もいるでしょう。 実は自転車通勤では、靴選びが重要になります!

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ジャングルグローブが最適

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自転車通勤で最も重要なのが安全。ロードバイクでよく使われるビンディングペダル対応のシューズをよく見ると、紐がないものが多いことに気がつくでしょう。というのも靴紐が自転車乗車中に解けた場合の危険性を考慮されているという理由があります。
以前に自転車通学中に靴紐がほどけてペダルに絡まり転倒、その後大事故になった事件がありました。
安全に自転車に乗るためには靴紐をしっかり締める必要があります。ただ、絶対に解けない紐なんてありませんし、ことあるごとに靴紐の確認するのも面倒です。
そこで、自転車通勤用靴に求める機能として、靴紐を使わない構造になっているものを探しました。スタンスミスのベルクロモデルのようなものでもいいのですが、このジャングルグローブは紐そもそもがないのでほどけて絡まる心配がありません。
特にサラリーマンの方はスーツを着て仕事をする為、朝から着ていく方が多いでしょう。
スーツだと見た目に相性の悪い靴もありますが、ジャングルグローブであれば違和感がなくオシャレです。
柔らかく足にもフィットしやすい為長時間履いて自転車を漕いでいても楽ですし、坂道など力を入れて漕がなければいけない場面でも快適でしょう。
スーツに合う靴を探している方は、履いてみて下さい。

スニーカーもオススメ

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スニーカーは普段から履いている方も多いですし、走ったり自転車を漕ぐ事に対しても適しています。
適度に幅もあるものだと足が窮屈ではないので漕ぎやすく、中のソールも硬めの方がペダルを漕いだ時に足へ力を入れやすいです。
あまりキツくピッタリとし過ぎるスニーカーではなく、適度に足が靴の中でも動きやすいものが良いでしょう。
普段休日に履いていていてフィット感のあるスニーカーがあれば、それを使用しても良いでしょう。

足首も動かせる靴を選ぼう

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自転車を漕ぐ時に使っているのが足首になるのですが、寒い季節などにブーツを購入する時には足首の部分がどうなるか見るのも大切です。
あまり固さがあると、漕いだ時に足首を上手に使えません。
ある程度の距離のところに会社がある場合には漕ぐ回数も多くなりますが、普段から太ももだけを使うようになってしまい、いつの間にか太くなってしまう場合もあります。
太ももだけでなく足首も上手に使いながら漕ぐと、筋肉のバランスも取れます。
足首がキツいと感じる靴を履いている時は疲れやすいので、変だと感じたら足首の部分が柔らかいものやないものを選びましょう。

女性はヒールに注意を

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自転車通勤をする時に、ヒールのある靴を履く女性もいるでしょう。
このような靴は、自転車に乗る時に適していないので避けるようにすると良いです。

通勤に活躍する革も避けよう

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